Yoga Class - 開催中のヨガクラス -

マインドフルヨガ石川台

マインドフルヨガ in 石川台(現在お休み中)

内容:初心者さんも安心なベーシックなハタヨガクラス
場所:石川町文化センター(池上線 石川台駅 徒歩10分)
時間:毎週土曜日 10:30〜11:45
価格:初回体験¥1000(通常1レッスン¥1500)

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マインドフルヨガ & 交流タイム(現在お休み中)

内容:ベーシックなハタヨガ&参加者同士の交流タイム(おかし付き)
場所:東池袋の不動産屋さん(有楽町線 東池袋駅 徒歩6分)
時間:月2回 火曜日 19:30〜21:30
価格:¥2000

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Why Yoga? - なぜヨガなのか? -

Profile - プロフィール -

ヨガインストラクター
グラフィックデザイナー

蓮池しのぶ Shinobu Hasuike

愛知県出身、東京都在住。23歳のときにスティーブ・ジョブズの有名なスピーチに出会い、「本当にやりたいことをして生きよう」と決意。5年間の人生の迷走の末、カナダのバンクーバー滞在中にヨガに出会う。7歳の女の子から90歳のおじいちゃんまで、多くの人がヨガを楽しみ、ヨガが文化として根付いている街バンクーバーで人気のヨガスタジオSempervivaにて、ヨガティーチャートーレーニングを修了。ヨガ業界を中心にグラフィックデザイナーとしても活動中。

◼︎全米ヨガアライアンス認定200時間RYT
◼︎Semperviva Yoga College Teacher Training 修了
◼︎デジタルハリウッド大学webデザイナーコース修了
◼︎Search Inside Yourself(Googleで開発されたマインドフルネスメソッド)コアプログラム修了

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